مرحبًا! يبدو من الأصعب وكذلك من الصعب اكتشاف السدادة المفضلة لدي في الآونة الأخيرة. لقد استخدمت سدادات OB فقط مع الأخذ في الاعتبار تلك المدرسة الثانوية. أعتقد أنها رائعة ، تعمل بشكل جيد ، كما أنها بسيطة في الجيب في جيب السراويل القصيرة … ومع ذلك ، كان من الصعب علي في الآونة الأخيرة اكتشافها. تحتوي الكثير من المتاجر على حزمة النطاق أو الحجم الخاطئ – أريد فقط مربعًا من المباراة الروتينية! لذلك ، بدأت في شرائها من أمازون.
لكن هذه الدورة الأخيرة – نسيت. عندما ذهبت إلى الهدف للحصول عليها … كان هناك صندوق واحد! هذا طيب!! ومع ذلك كان ممزق. هذا ليس جيدا.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
ما آكله في يوم واحد – طبعة عداء
ما أكلته في يوم واحد. مذكرات الطعام من عداء لا يتدرب حاليًا لماراثون أو نصف ماراثون. الإفطار والغداء والعشاء وكذلك الوجبات الخفيفة بالإضافة إلى نصائح.
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 14 دقيقة ، 26 ثانية
القادم
تمرين أسفل الجسم لمدة 4 دقائق للعدائين
04:49
يعيش
00:00
08:21
14:26
[يمكنك الحصول على سداداتين OB على Amazon هنا]
هذا ذكرني أن شريكتي في فترة المفضلة كان من الصعب اكتشافها ، لذلك فكرت أخيرًا في تجربة كأس المغنية. بالنسبة لأولئك الذين لا يفهمون أنها كأس الحيض القابل لإعادة الاستخدام. لقد فهمت ذلك لفترة طويلة ، ومع ذلك فقد ترددت في تجربتها لعدة أسباب …
أ) كيف ؟؟ بالضبط كيف أضعها في؟ بالضبط كيف أخرجها؟
ب.) غريب؟ هل ستشعر بالغرابة؟ هل تؤلم؟ يبدو ضخمًا وكذلك محرجًا …
ج.) أسئلة! لدي الكثير من الأسئلة. بالضبط كيف تفرغ وكذلك إعادته؟ كم مرة بالضبط؟ هل تصبح ثقيلة؟
د.) بحاجة؟ لا أعتقد أنني بحاجة إليها حتى هذه النقطة. لدي بالفعل سدادة أسعدني بشكل لا يصدق.
ه.) صديقة للبيئة. نعم ، كأس المغنية صديق للبيئة بالنظر إلى أنك لا ترمي وسادات أو سدادات كل شهر. ومع ذلك ، بقدر ما تذهب خيارات الفترة التقليدية – يبدو أن سدادات OB تنتج المبهجة الأقل لهم. ليس لديهم قضيب ، ولديهم القليل جدًا من العبوات وكذلك القليل ، لذا فهي أقل هدرًا.
[يمكنك الحصول على كأس المغنية على أمازون هنا]
لكن هذا المربع الممزق في Target ذكرني بأنني قد أتطلب اكتشاف خيار آخر ، لذا أمسك بكأس المغنية بالإضافة إلى اتخاذ قرار ، لقد أجربته.
وطلبت على Instagram بعض النصائح. ليس لدي مفهوم لوجستيات فعلية لهذا الشيء.
بصدق ، أنا خائف بعض الشيء …
ماذا لو فعلت ذلك خطأ؟ هل ستتعثر؟! هل ستصبح لي كما أن تكون غير مريح ؟؟ ماذا لو حصلت عليه ولكن لا يمكنك الحصول عليه؟
لحسن الحظ ، لدي أفضل المتابعين في العالم! وكذلك أتيت. هناك الكثير من التعليقات العملية بالإضافة إلى نصائح حول منشور Instagram هذا.
شكرًا لك. على محمل الجد – لذا فإن الكثير من الناس يتناغمون مع تجاربهم الشخصية وكذلك المشورة. إنه موضوع شخصي! وكذلك أنا حقا أقدر الانفتاح.
إذا كنت مهتمًا بالاستفادة من شيء مثل هذا ، فابحث عن نشر Instagram الخاص بي وكذلك فحص التعليقات.
إذا كان لديك أي نوع من الأفكار أو التوصيات ، فيرجى مشاركتها معي. أحاول اكتشافه قبل أن أختاره. ربما أكون قد حصلت على خطأ فهو متاح لتجربة واحدة أخرى.
بما أننا في هذا الموضوع …
لديّ نشر بارز للغاية مع أفكار لإدارة سباق في دورتك. لقد قمت بتشغيل عدد من السباقات – ماراثون كاملة بالإضافة إلى نصف ماراثون في دورتي الشهرية. وكذلك بعد بضع ظروف في اليوم الأول ، جمعت نشرًا مع بعض النصائح. افحصها إذا كان قد تساعدك!
سؤال: هل جربت كأس الحيض مثل هذا؟ أفكار؟ نصائح؟
أرسل لي المصنف
2save
المشاركة تعنى الاهتمام!
2
دبوس
شارك
سقسقة
شارك
بريد
شارك
استمر في اختيار هذه:
سؤال وجواب عن الأكل والبونج البديهي ، أفكار لجولة الصيف وكذلك المزيد!سؤال وجواب عن الأكل والبونج البديهي ، أفكار لجولة الصيف وكذلك المزيد!
تشغيل الغذاء البدني للياقة بدائية تتعلق بالأكل وكذلك الإجابات. أفكار لركض الصيف ، ماذا تفعل إذا كنت مكتئبًا و
أفكار حقيقية لتكوين صداقات جديدة
أفكار حقيقية لتكوين صداقات جديدة
أفكار لتكوين صداقات جيدة جديدة كشخص بالغ. بالضبط كيفية إرضاء أشخاص جدد وكذلك الصداقات في العشرينات من القرن الماضي وكذلك الأربعينيات. قم بتناول الطعام كرر فيد
المخاوف وكذلك الإجابات على Run Eat Eat Ent Agens و Podcasts وكذلك أيام الشفاء
المخاوف وكذلك الإجابات على Run Eat Eat Ent Agens و Podcasts وكذلك أيام الشفاء
بالضبط كم من الوقت تتعافى بعد نصف ماراثون؟ ركض أول ماراثون كامل لي وكذلك أتساءل بالضبط كم من الوقت تقلع … الأفكار FO
سؤال وجواب في أبريل 2020 رقم 1
سؤال وجواب في أبريل 2020 رقم 1
مخاوفك من RuneAtrepeat Instagram Stories لشهر أبريل 2020 – # 1. نحن نتحدث عن الركض ، ما أتناوله من أجل Breakfas
سؤال وجواب الجزء 2 – هل سأجعل صغاري يركضون؟ بالضبط كيف أظل مصدر إلهام لتناول الطعام الصحي …
سؤال وجواب الجزء 2 – هل سأجعل صغاري يركضون؟ بالضبط كيف أظل مصدر إلهام لتناول الطعام الصحي …
مرحبًا! كيف تجري الامور؟ لدي جولة جديدة من المخاوف منك وكذلك رفاقك الجري على الإنترنت! كانت هذه بعض الرؤوس الرائعة
مضحك عيد الحب للعدائين
مضحك عيد الحب للعدائين
مضحك عيد الحب للعدائين. الميمات وكذلك مقالات الشبكة الاجتماعية للعدائين. يوم عيد الحب مضحك للركض و
⚡ من قبل الشهية
.