اليوم يوم الثلاثاء ، وفقًا لخطة تدريب الماراثون الخاصة بي ، من المفترض أن أقوم بتكرار ميل لركض. ما زلت لا أحبهم على الإطلاق. حتى بعد انتهائي ، لست مثل ، “نعم! أنا سعيد جدًا لأنني فعلت ذلك !! ”
لا ، أنا أكثر مثل ، “كان ذلك غير سار. أنا سعيد لأن الأمر قد انتهى. ”
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
كتاب غير تقليدي وكذلك تقييم Netflix
مراجعة سلسلة Book & Netflix – غير تقليدي. الاستماع الرائع – كتاب ، بودكاست وكذلك سلسلة تقييم التمتع المرئي.
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 7 دقائق ، 28 ثانية
القادم
يوم تدريب الماراثون 4
01:21
يعيش
00:00
08:21
07:28
في السباق القديم الكبير للسلحفاة وكذلك الأرنب أنا السلحفاة.
المعرض أ: صديقي العزيز سلحفاة وكذلك أركض في فلوريدا العام الماضي …
على أي حال ، ركضت تكرار 4 × 1 ميل ، وكذلك عند نقطة واحدة جاء شخص الركض يركض في الاتجاه المعاكس ، كما قال ، “وتيرة لطيفة!”. هذا جعلني أشعر بتحسن كبير تجاه الأمر برمته
بعد جليتي وكذلك الاستحمام ، سررت بطنان من الماء والبطيخ وكذلك الشوفان بين عشية وضحاها.
في غيرها ، أقل ملاءمة لأخبار المدونة …
لقد تركت لدغات حشرة فلوريدا علامات حمراء حولي؟! لقد مر أكثر من أسبوع الآن ، كما أعتقد أنه يجب أن يختفي هذا الوقت. هل يوجد طبيب في المنزل؟ هل يمكن أن تصف لي بعض Zoloft بالإضافة إلى ملاحظة لأصاباتي أنني أشعر بالحساسية تجاه فلوريدا؟ شكرًا.
الهبة Roosport
حصلت على حقيبة Roosport هذه للتقييم قبل أسبوع وكذلك كنت تستخدمها في المشي. إنها حقيبة مغناطيسية لها طية على الجيب وكذلك جيب السوستة. يمكن أن يجلب أي شيء من الأسرار إلى المال إلى شطائر لحم الخنزير ، وكذلك بديل ممتاز لحقيبة اليد أو حزام الجيب للمشي وكذلك الجري.
هذا هو بالضبط ما يبدو مفتوحًا – يمكنك تنزهه في حزامك وكذلك المغناطيس الذي يثبته في مكانه.
سستة لأشياءك الحاسمة
لقد كنت أحب ذلك من أجل مناحيي بالنظر إلى أنني أحب أن أتحمل المال أو بطاقة في الموقف أريد المشي إلى المتجر (أو Sonic). اليوم استخدمته لجريتي وكذلك أنا معجب. يمكن أن تحمل الكثير ، ولكن ليس ضخمًا.
تقوم Roo Sport بتزويد زائر RER بواحد حقيبة خاصة بهم!
للدخول: اترك تعليقًا – ما هو لتناول العشاء؟
مفتوح لسكان الولايات المتحدة. يغلق 9/12/12 في الساعة 8 صباحًا بتوقيت المحيط الهادئ.
لقد تم تعويضني من قبل Roosport لإجراء هذا الهبة. جميع الآراء حول RER هي الخاصة بي وكذلك في أي طريقة تعكس بالضبط كيف زادت أمي.
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك
استمر في اختيار هذه:
متعة الجري في اليوم الثاني – أحذية الجري
متعة الجري في اليوم الثاني – أحذية الجري
حذائي الجري الحالي وكذلك الأفكار لأحذيتك الجري. عندما تتطلب أحذية تشغيل جديدة ، وأفكار الأظافر ، وكذلك بالضبط كيف الكثير من الأميال ص
متطلبات أحذية تشغيل جديدة؟ إليك بالضبط كيف يمكنك أن تقول …
متطلبات أحذية تشغيل جديدة؟ إليك بالضبط كيف يمكنك أن تقول …
بالضبط كيف يمكنك معرفة ما إذا كان الوقت قد حان للحصول على أحذية تشغيل جديدة؟ أفكار حول ما تبحث عنه لاختيار ما إذا كنت تتطلب زوجًا جديدًا من Runn
أفضل طريقة لجلب الماء أثناء الجري
أفضل طريقة لجلب الماء أثناء الجري
أفضل طريقة لجلب المياه للعدائين. أعلى 3 زجاجة مياه ، حزام ترطيب وكذلك مفاهيم سترات الترطيب للركض. قائمة
نصف ماراثون في 10 أسابيع خطة التدريب وكذلك قائمة التعبئة السباقوكذلك نصائح
نصف ماراثون في 10 أسابيع خطة التدريب وكذلك قائمة تعبئة السباق وكذلك النصائح
خطة تدريب نصف الماراثون. مجانية 10 أسابيع نصف الماراثون روتين مع الجري وكذلك أيام التمدد. يوم السباق تعبئة قائمة
أنا أحضر لك البيتزا- هبة Instagram ممتعة
أنا أحضر لك البيتزا- هبة Instagram ممتعة
لقد تلقيت الكثير من الطلبات في الآونة الأخيرة لإجراء لقاء في السباقات أو التخطيط لركض جماعي لجميع رواد الأكل. مثل
أفضل مراسلة للركض
أفضل مراسلة للركض
قائمة أفضل مراسلة للمتسابقين. تشغيل سؤال وجواب من Instagram. يوم الكلب الوطني للحيوانات الأليفة مع دييغو تقدير
⚡ من قبل الشهية
.