بعضها مثل الساخنة.
أفعل. أنا أحبها جيدة وساخنة – كما في الطقس. وهكذا عدت في الوقت المناسب وتأكدت من أن أسلافي عاشوا في مناخ دافئ. أدخل: المكسيك ، والتي تحولت لاحقًا إلى كاليفورنيا ، حيث ولدت وترعرعت. أو شيء من هذا القبيل ، أنا سيء مع الخرائط.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
كتاب غير تقليدي ومراجعة Netflix
مراجعة سلسلة Book & Netflix – غير تقليدي. استمع جيد – سلسلة مراجعة Book و Podcast و Visual Home Entertainment.
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 7 دقائق ، 28 ثانية
القادم
التعلم من جولة سيئة
03:48
يعيش
00:00
08:21
07:28
(مصدر)
نظرًا لأنه الصيف وكل ما دقيق الشوفان الساخن لا يسير بشكل رائع مع الطقس الحار. بالإضافة إلى ذلك ، من يريد تشغيل الموقد لطهي شيء ما؟ ليس انا.
لكنني كنت أتوق إلى شيء حلو في الصباح (بالإضافة إلى أنني كنت أتناول البيض لتناول العشاء) لذلك رميت طبقًا مستوحى من الشوفان.
وصفة الصيف مانج أوراق
مكونات:
1 مسحوق البروتين مغرفة ، الفانيليا
1/2 كوب من حليب اللوز
1/2 كوب الحليب
1/2 كوب الشوفان
1 ملعقة صغيرة من بذور شيا
1/2 مانجو ناضج (اعتدت المجمدة ، لكن فريش سيعمل)
الطبقة: المكسرات ، زبدة الجوز ، رش قوس قزح
الاتجاهات: هز مسحوق البروتين والحليب والماء في كوب شاكر.
تخلط في وعاء مع شوفان ومانجو وبذور شيا. الثلاجة بين عشية وضحاها.
في الصباح ، ضجة وتجول مع المكسرات أو زبدة الجوز.
زوج مع القهوة المثلجة. يتمتع!
سؤال: ما هو أفضل مزيج من الفاكهة للشوفان / الحبوب الأفضل الآن؟
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك
استمر في اختيار هذه:
وصفة البطاطا و Chorizo Tacos
وصفة البطاطا و Chorizo Tacos
سهلة البطاطا وتاكو Chorizo للعدائين الوصفة النباتية. نسخة أخف من بلدي المكسيكي الكلاسيكية chorizo. عداء المدعى عليه
وصفة بطاطا سهلة الإفطار
وصفة بطاطا سهلة الإفطار
بطاطس بطاطس سهلة الإفطار مخبوزة هي خضار لذيذة كثيفة المغذيات وخيار رائع لتزويدك
شوفان مقطوع من الصلب سهل في وصفة طباخ الأرز
شوفان مقطوع من الصلب سهل في وصفة طباخ الأرز
شوفان مقطوع من الصلب سهل المصنوع في طباخ الأرز. وصفة لدقيق الشوفان المطبوخ في طباخ الأرز مع الحليب والماء والموز. صحي
5-فطر الفطر الوصفة شيدر فريتاتا
5-فطر الفطر الوصفة شيدر فريتاتا
وجبة إفطار صحية سهلة – 5 مكونات الفطر وشيدر فريتاتا. بروتين مرتفع ، والغلوتين مجاني تمامًا وخضار لتناول الإفطار
شواطئ وصفة وعاء عصير الكريمة
شواطئ وصفة وعاء عصير الكريمة
عصير خفيف في وصفة وعاء معبأة باللبن والخوخ والحليب والسبانخ. وعاء عصير أخضر
وصفة عصير حليب الحبوب
وصفة عصير حليب الحبوب
كيفية صنع حليب الحبوب وصفة حليب الحليب الخفيفة. وصفة حليب حبوب سهلة مع MI في كاليفورنيا الحقيقية
⚡ من قبل الشهية
.