كان لدي نصف علبة من اليقطين تتسكع في الثلاجة وأرغب في القيام بشيء جديد معها. لديّ وجبة الإفطار العادية من شوفان اليقطين وكذلك فطائر اليقطين ، لكنني أرغب في تناول وجبة خفيفة برتقالية اليوم.
لذلك ، حلمت بودنغ اليقطين الرائع.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
قبل أن نكون مراجعة الغرباء
قبل أن نكون غرباء من قبل رينيه كارلينو للكتاب مراجعة.
أفكار سريعة وكذلك اقتراحات للكتب الصوتية. القصة ، الراوي ، التقييم وكذلك الكثير على سلسلة الاستماع الرائعة.
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 9 دقائق ، 42 ثانية
القادم
مراجعة جين السفر
08:01
يعيش
00:00
08:21
09:42
بودنغ البروتين المتبل باليقطين
مكونات:
1/2 C اليقطين المعلب
1/4 C حليب اختيارك
3/4 سكوب الفانيليا أو مسحوق بروتين الفانيليا تشاي
1 ملعقة صغيرة من بذور شيا
اندفاعة كل: ملح فطيرة اليقطين
لقد تلقيت مسحوق بروتين الفانيليا تشاي هذا الذي أرسله لي مندوب أعمال لفترة من الوقت ، وكذلك هذه هي أفضل وصفة لذلك! ولكن ، يمكنك استخدام مسحوق الفانيليا الروتيني بالإضافة إلى إضافة نكهة إضافية قليلاً لـ Flava. ملاحظة: لم أستخدم ستيفيا لأن مسحوق البروتين هذا رائع بما فيه الكفاية.
لقد استخدمت الكثير من نكهة فطيرة اليقطين الإضافية عن طريق الصدفة. لم أكن أدرك أن جرة ليس لديها قمة رش …
الاتجاهات: اخلطي جميع المكونات وكذلك الثلاجة لمدة 30 دقيقة لتثخن. أو يمكنك أن تأكلها مثاليًا مغطاة برش من اللوز المنقوش
أنا أنشر اسأل جديدًا من المونيكا بينما نتحدث ، أقوم بتأليف هذا. انظر يا قليلا!
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك
استمر في اختيار هذه:
وصفة مكون شوكولاتة بسيطة تشيا-3
وصفة مكون شوكولاتة بسيطة تشيا-3
شوكولاتة بسيطة تشيا بودنغ 3 وصفة مكون. بودنغ الشوكولاتة السريعة مع بذور شيا وكذلك حليب الشوكولاتة. البروتين PAC
5 وصفات سريعة وكذلك صحية مع الزبادي (لا يلزم وجود مسحوق البروتين)
5 وصفات سريعة وكذلك صحية مع الزبادي (لا يلزم وجود مسحوق البروتين)
أسبوع من وصفات العصير مع الزبادي. 5 وصفات عصرية صحية protien معبأة باللبن لا توجد وجبة مسحوق البروتين
وصفة عصير كعكة عيد ميلاد مع الزبادي وكذلك الرشات
وصفة عصير كعكة عيد ميلاد مع الزبادي وكذلك الرشات
وصفة أصلية لعقد عيد ميلاد حليب كاليفورنيا. صحية وبسيطة مع البروتين من الألبان بدلاً من البروتين
الشواطئ بالإضافة إلى وصفة وعاء عصير كريم
الشواطئ بالإضافة إلى وصفة وعاء عصير كريم
عصير خفيف في بروتين وصفة وعاء مليء باللبن والخوخ والحليب وكذلك السبانخ. وعاء عصير الصديق للبيئة
وصفة هز بروتين اليقطين
وصفة هز بروتين اليقطين
وصفة عصير بروتين اليقطين الصحية مع اليقطين المعلب واللبن وكذلك التوابل فطيرة اليقطين. إنها بسيطة بشكل لا يصدق وكذلك ديل
3 مكون موكا عصير
3 مكون موكا عصير
وصفة بسيطة موكا عصير مع حليب كاليفورنيا الأصلي ، ومكعبات ثلج القهوة وكذلك الزبادي! جرب هذا الهزة الصحيIPE ل BRE
⚡ من قبل الشهية
.