في اليوم الآخر ، ظهر رجل ملتحي ذو عيون زرقاء 6’3 على بابي. وعندما يحدث شخص من هذا القبيل – خاصة عندما يكون لديك تقارب للعينين والدميان الزرقاء ، فإنك تستمع. (Rocknrollmarathon IG) أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي يوم تدريب الماراثون 3 مذكرات فيديو تدريب الماراثون – اليوم 3. تشغيل مجلة تسجيل الوصول مع Run… Continue reading كيف يشبه تشغيل التلال لكسر قلبك.

أشعر أن الاعتراف يوم الخميس هو مناسب بشكل خاص أثناء الصوم الكبير. أنت , لا؟ هذا هو أنا بعد أول شركة لي المقدسة بينما لا أملك أي نوع من الاعترافات من شأن اليوم. أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي مواجهة أفكار قناع للركض وكذلك المشي في الخارج قناع الوجه للجري وكذلك المشي في الخارج أثناء تفشي… Continue reading اعتراف الخميس: البول الأصفر؟

مرحبًا ، بالإضافة إلى سعيد الاثنين! هذا الأسبوع معبأة مليئة بالأشياء المثيرة للاهتمام – بما في ذلك رحلة إلى بوسطن نظرًا لأنه كان أكثر برودة من المعتاد هنا في SoCal ، فقد كنت أكثر ترددًا في الخروج من السرير. لذا ، ألقت الليلة الماضية ملابسي الجري على الأرض بالقرب من المدفأة (ليس قريبًا جدًا حيث… Continue reading الدافع وكذلك Mini-Moals Monday

مرحبًا! بالضبط كيف حالك؟ يوفر الأشخاص الساحرون في Nathan زجاجة ماء مميّز في Rer Thailing Hand Running Coll لجميع احتياجاتك الجارية في الصيف. أدخل في أسفل هذا المنشور! لكن أولاً دعنا نتحدث عن الجري ونأكل وكل هذه الأشياء. حسنًا ، هناك قدر كبير من العشوائية اليوم. أفترض أن هذا هو بالضبط ما هو عليه كل… Continue reading هل أنا غريب أم أن الشخص الرالف غريب؟

بعضها مثل الساخنة. أفعل. أنا أحبها جيدة وساخنة – كما في الطقس. وهكذا عدت في الوقت المناسب وتأكدت من أن أسلافي عاشوا في مناخ دافئ. أدخل: المكسيك ، والتي تحولت لاحقًا إلى كاليفورنيا ، حيث ولدت وترعرعت. أو شيء من هذا القبيل ، أنا سيء مع الخرائط. أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي كتاب غير تقليدي… Continue reading وصفة المانجو بين عشية وضحاها

لدي اعتراف … في خطة النظام الغذائي الخاص بي ، ذكرت أنني أحاول ألا أحافظ على خردة في المنزل ، ومع ذلك حصلت على أوريوس الأسبوع الماضي لم أكن ندم ، فقط أتمنى أن أشارك. حسنًا ، لا تشارك الأوريوس ، لكن مشاركة هذه المعلومات. أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي التعلم من جولة فقيرة تحدث… Continue reading وصفة Mini-Oreo Cheesecakes

يسعد يوم الخميس! لدي القليل من الاعتراف في هذا اليوم الجيد – لقد حصلت على الزبادي “لمجرد أن” بالأمس. عادةً ما لا أذهب منفرداً ، أو في يوم عشوائي ، لكنني أردت حقًا حقًا الآيس كريم بعد سباق الأحد ولكن لم أحصل عليه أبدًا. لذلك ، لقد كنت أفكر في الأمر كل منذ ذلك الحين.… Continue reading يوليو المفضلة والسفر إلى مين

مهلا من منزل والدي! لقد وصلت إلى SoCal بالأمس وكذلك استقبلت بهذا المشهد – وهي حاوية كبيرة من البطيخ وكذلك Sabra Hummus. ها! لا أستطيع أن أجعل هذا غير مسبوق ، والدتي تفهم ما أحب الحب. أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي قبل أن نكون مراجعة الغرباء قبل أن نكون غرباء من قبل رينيه كارلينو للكتاب… Continue reading المنزل هو المكان الذي يوجد فيه البطيخ

بن وذهبت إلى مصنع تشيزكيك لتناول العشاء الليلة. إنه يشبه مكاننا الخاص لأن Ben كان Thisclose يقترح هنا في موعد ، لكنه حصل على أقدام باردة! (انتهى به المطاف في سؤالني في اليوم التالي) ذهبنا إلى واحد في طيف ايرفين. مثالي الآن ، حلبة التزلج على الجليد مفتوحة ، وعجلة فيريس تعمل وأشجار النخيل مليئة… Continue reading يستحق كل هذا العناء

لقد ركضت للتو Disneyland Half Marathon! أنا سعيد للغاية لأنني انضممت إلى الفريق الخيري الإقليمي جميع الشباب الأربعة للقيام بسباق ديزني هذا. قل شكراً لك للجميع الذين تبرعوا. هنا هي النتائج وكذلك تلخيص المزيد على زي الجري الخاص بي قريبا! لقد صنعت زي الجمال النائم أمس. التنورة وكذلك الأكمام الذراع هي من فريق التألق. هم… Continue reading Disneyland Half Marathon Recap وكذلك النتائج